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[칼럼] [비염 3편] 가래는 삼켜야 할까요, 뱉어야 할까요 ?
  • 작성일 : 2017.02.15 09:19:42
  • 조회수 : 2557

 

진료를 하다 보면, 가끔씩 가래를 삼켜야 하는지, 아니면 뱉어야 하는지 고민이라는 환자분들이 계십니다. 

많은 사람들이 찝찝해 하는 부분인데요, 과연 가래는 무엇이며, 어떻게 하는 것이 좋은지 말씀드리고자 합니다.  

 

가래는 무엇인가

 

일단 가래가 무엇인지를 알아야 할 것 같습니다. 가래. 喀痰(객담). sputum 이라고 명명됩니다. 가래는 객담이라고도 하며, 기관지나 폐에서 유래되는 분비물이라고 정의 되어 있습니다. 중요한 것은 기침과 동시에 발생되는 것입니다. 

기침은 사실 우리 몸에서 가래를 없애려고 하는 좋은 행위입니다. 기관지나 폐에 쌓여 있는 가래를 몸 밖으로 배출하려고 하는 것입니다. 

따라서 가래가 모두 사라지지 않았거나, 가래가 생기는 원인질환을 치료해 놓지 않은 상태에서 기침을 없애려고만 하면 가래는 계속 쌓이게 될 수 있습니다. 우리의 기관지와 폐에서 생기는 가래 뿐 아니라 코에서 목 뒤로 넘어가는 콧물의 양이 많아지면 이역시도 가래라고 볼 수 있습니다. 

즉, 비염과 부비동염 등에서 생기는 것과 기관지염, 폐렴 등에서 생기는 것이 있습니다.  

 

가래의 성분은 어떨까


 

가래의 성분을 알아야 삼켜도 되는지, 아니면 뱉어야 하는지 알 수 있겠죠~ 가래는 크게 점액과 그 외의 이물질로 구성되 있습니다. 이물질에는 박테리아, 세포의 사체, 백혈구, 농양, 혈액 등이 포함되어 있습니다. 이것저것 많이 포함되어 있으므로 색과 그 형태를 보고 병을 진단하기도 합니다. 

사실 다른 질병이 없다는 가정하에서는 대부분의 가래는 콧물이 뒤로 넘어간 후비루를 의미합니다. 

그때의 구성성분은 대다수의 점액과 세균의 사체, 정상세포의 사체 등이 포함되어 있습니다. 하지만 위에도 적혀 있듯이 정상인도 하루에 100ml의 점액이 목뒤로 넘어가서 식도를 타고 위로 들어갑니다. 위산은 ph2의 강산성이라 모두 녹입니다. 정상 점액은 위에서 무리없이 모두 소화가 됩니다. 

또한 감기 정도의 가래 역시 대부분 위산으로 녹이므로 삼키셔도 무방합니다. 그러나 병적인 상황이므로 좋지 않은 물질이 위장에 남아 위장장애 및 2차 감염을 일으킬 수 있다는 주장도 존재하는데, 아직은 연구가 결론나지 않은 상황입니다. 

때문에 임상적으로 봤을 때는 삼켜도 전혀 무방하다는 것이 중론입니다

 

중요한 것은 가래의 생성을 막는 것

 

가래는 삼켜도, 뱉어내도 무방하지만 자꾸만 뱉어내는 것을 습관적으로 하게 되면 어린 아이들은 틱으로 변환 될 수 있으며, 2차적으로 침 뱉는 습관이 생길 수 있기 때문에 각별히 주의가 필요합니다. 사실 더 중요한 것은 가래를 뱉느냐, 삼키느냐가 아니라 더이상 가래가 생기지 않게 하는 것입니다. 

정상치보다 많은 양의 가래가 발생하는 원인을 치료하고 교정하는 것이 더욱 중요하다고 생각 됩니다. 

가래가 많이 발생한다면 비염이나 인후염, 기관지염, 폐렴 등 호흡기 점막의 환경을 건강하게 하고, 기능을 회복시켜주는 치료가 필요합니다. 평상시에 따뜻한 물을 많이 마시면서 적당한 습도의 조절과 기관지 호흡을 원활하게 하는 적절한 운동도 꼭 필요하다는 부분은 더욱이나 당연한 조건들입니다.

 


오롯이 바른치료, 미소로한의원